JAK 2

ankieta pełna,jak na 2 cykl zły dobór środków

tak, wez kreatyne mono w prochu do zestawu, przyda sie jak znalazl. DT: Rano 5g mono, przed treningiem nitro 15-20g+aakg 2-3c+mct 5-10ml+bcaa 5c, po treningu bcaa 5c+1c aakg DNT rano 5g mono i styka.

Od siebie moge dodac, (jako, ze od paru miesiecy jestem na low carbie i redukcji stopniowej) ze obecnie majac 2,2g/kg wegli zaczyna mi brakowac energii na treningach. W aero sie tego tak nie odczuwa moze, ale jak przychodzi do robienia WL czy dipsow to niestety w moim przypadku czuje znaczy spadek "maksymalnej" mocy. No ale cos za cos, [...]

Nie zapominam. Przeprowadziłem w tym temacie dyskusję z Bini'em /nie wiem czy dobrze odmieniłem / i rzekł on iż 'organizm nie musi spożywać ww by je wykorzystywać' co jest stwierdzeniem chyba każdemu znanym. Glukoneogeneza nie jest nikomu obca, kto choć trochę jest w temacie. W każdym razie miałem identyczne wątpliwości co Ty, ale Biniu rozwiał je [...]

Dekle od szamba lepiej zostaw, dziur na polskich drogach i tak juz za duzo. Jak masz dostep do tokarza, no to zakup arkusz blachy i wycinaj krazki... wyjdzie z 2zl/kg? moze 2,5zl, bo w sprzedarzy biora kolo 3zl.

a jak wytnie z blachy na tokarce? szukaj na allegro, da sie trafić 2.50/kg

Co do tokarza to mam w każdej chwili 24/7 profesjonalna tokarka, tokarz 40 lat w zawodzie. Bardzo zaciekawił mnie pomysł z obciążeniem z wodą. to jest chyba perspektywa :D po jednej stronie i po drugiej takie bańki i elegancko by mogło to iść. narazie nie widzę nic na allegro tego typu. Co do ceny , spoko znajdzie się coś za 2,5 - 3,0zł ale [...]

Mozesz jeść na oko np wg 10 wskazówek żywieniowych, np po 2 -3 tygodniach jak nie zobaczysz efektów to kombinujesz co by dodać czy coś odjąć w zależności od celu.

Dzięki za opinię. Jeszcze co do diety - kurczaka (poza posiłkiem 2 i 3) wymieniam czasami na cielęcinę albo mięso wołowe. Ryz natomiast na przemian z kaszą gryczaną / makaronem dwujajecznym. Czyli jak włączę w to porządny trening ( o to zapytam w innym dziale ) powinny być widoczne jakieś efekty? Wolałbym mieć wszystko zrobione poprawnie :)

Co do cyklu to radzilbym odstawienie SA na conajmniej rok.Ale jezeli kolega sie uparl to dece mozna wziasc tak 1tydz.200mg 2. 200mg 3. 200mg 4. 200mg 5. 200mg 6. 100mg nie powinno go to zabic.Ale radzil bym odstawic tak jak juz mowilem na rok. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Poza tym, głodówka jedyne do czego prowadzi to problemy zdrowotne, np. z gospodarką hormonalną. Aby zmienić swoją sylwetkę, trzeba jeść, a nie się głodzić. Z tego też względu sugeruję obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne z dokładnego wzoru (po ułożeniu treningu siłowego). Całość obliczeń wklej tutaj. Zobaczymy jak to dokładnie wygląda. [...]

Jestem nienormalnym ( czyt. ******lnietym ) cwiczacym a tez nie wiem co to expander plazmowy cooz za slownictwo ... wiec i za razem technologia wytwarzania zapewne wysoka i wogole ... a przy opisie ze 7kg w miesiac jest * a to odnosnik ze cos tam i macie swoje dibeny i inne rzeczy ... ja jadlem hmb z megabola i - omfg ! odbija sie po tym [...]

Jakryc to bylo pol zartem pol serio Mateo - jak sam zapewne wiesz kazda firma ma swoje mocniejsze i slabsze produkty i megabol pewnie takie i takie posiada - osobiscie bralem pare produktow tej firmy i nie byla to zadna rewelacja niestety wyrazam takze swoje zdanie nie licze na to ze ktos mnie poslucha, kazdy powinien miec swoje zdanie - i [...]

2 czym mozna potszymac spadki jak sie go laczy z omnadernem Zasadniczo spadkow nie powinno sie trzymac-trzymaj sie diety

Ja bym poczekał jeszcze trochę z tym monohydrantem. Hamujesz swoje możliwości biorąc monohydrant już teraz. Poćwicz jeszcze 2 tyle i wtedy zacznij brać odżywki. Trening w twoim wieku jest jak najbairdziej możliwy.

jak guzek to tylko prop i do tego tamox 10 mg ed a najlepiej zaladuj 40 mg - 20 mg ed przez 2 tyg a potem zejdz do 10 i wtedy wjedz z testem Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2006-12-27 14:03:32

Jezeli tak mówicie to raczej tak zrobie, tylko ze ja sie na tym w ogole nie znam i nie wiem jak to ma wyglądac jakie obciązenia i jakiego typu sprzęt lawke prosta 1. http://allegro.pl/item292831622_super_mocny_zestaw_pod_250kg_nowosc_gwar_fv.html#photo 2. http://allegro.pl/item293097241_lawka_pod_sztange_z_modlitewnikiem_bh_0435.html#photo 3. [...]

Przerwij normalnie 2 porcej to jest nicc!! nawet organizm tego nie odczuł, weźmiesz sobie w marcu czy tam kiedy i jak bedziesz miał odpowiednią diete,regeneracje i treningi to będziesz napewno zadowolony

mozesz ciagnac to HP caly czas bez przerwy. suplementacja ok, od bidy nawet w DNT nie musi byc tego HP po poludniu. Imo juz lepiej dodac 2 capsy mono bo wyjdzie tyle samo krety jak bys wzial porcje HP a wyjdzie taniej!